موبائل کی سکرین اور بچے کی توجہ — فیصلہ والدین کے ہاتھ میں ہے۔
بچے کی توجہ — یہ وہ دولت ہے جو ہر والدین اپنے بچے کے لیے چاہتا ہے، اور یہی وہ چیز ہے جو آج سب سے زیادہ خطرے میں ہے۔ وجہ کوئی پراسرار نہیں، وہ ہر گھر میں موجود ہے: موبائل کی چمکتی سکرین۔
ایک ماں مجھ سے کہنے لگیں، ”سر، میرا بیٹا پڑھنے بیٹھتا ہے تو ہر پانچ منٹ بعد موبائل اٹھا لیتا ہے۔ کہتا ہے امی، بس ایک میسج دیکھ لوں۔ اور وہ ایک میسج آدھے گھنٹے میں بدل جاتا ہے۔“
میں نے پوچھا، ”اور آپ خود؟“ وہ ہنس پڑیں۔ ”سچ تو یہ ہے کہ میں بھی وہی کرتی ہوں۔ کھانا پکاتے ہوئے ڈرامہ، برتن دھوتے ہوئے واٹس ایپ۔“
یہی اصل کہانی ہے۔ ہم بچے سے توجہ مانگتے ہیں، مگر خود اسے توجہ دینا بھول گئے ہیں۔ بچہ ہماری نصیحت سے زیادہ ہمارا عمل دیکھتا ہے — اور وہ دن بھر ماں باپ کو اسکرین میں گم دیکھ رہا ہے۔
ٹوٹی ہوئی توجہ کی سائنس
ہر نوٹیفکیشن پر دھیان بٹ جاتا ہے، اور بٹی ہوئی توجہ کو دوبارہ جوڑنے میں کئی منٹ لگتے ہیں۔ ایک سادہ حساب لگائیں: ایک گھنٹے کی پڑھائی میں اگر بچے نے دس بار موبائل اٹھایا تو اصل گہری پڑھائی بمشکل بیس پچیس منٹ کی ہوئی۔ بچہ کتاب کے سامنے پورا گھنٹہ بیٹھا رہا، مگر اس کا ذہن اسکرین اور کتاب کے درمیان جھولتا رہا۔ پھر ہم شکایت کرتے ہیں کہ ”پڑھتا کیوں نہیں؟“
یہ مسئلہ صرف بچوں کا نہیں۔ دفتر میں ہر نوٹیفکیشن پر موبائل اٹھانے والا بھی وہی قیمت چکا رہا ہے۔ فرق صرف یہ ہے کہ بچے کا دماغ ابھی بن رہا ہے — اس عمر میں بٹی ہوئی توجہ کی عادت پختہ ہو جائے تو ساری زندگی ساتھ چلتی ہے۔ بچے کی توجہ آج جس سانچے میں ڈھلے گی، کل اسی میں اس کی شخصیت ڈھلے گی۔
اور ایک بات اور۔ جب بچہ مسلسل اسکرین دیکھتا ہے تو اس کی سوچنے کی گہرائی بھی متاثر ہوتی ہے۔ وہ ہر بات کا فوری جواب چاہتا ہے، ہر سوال کا گوگل والا حل۔ صبر سے سوچنا، کتاب میں گم ہونا، کسی خیال کو دیر تک چبانا — یہ صلاحیتیں اسکرین کی تیز رفتار دنیا میں دب جاتی ہیں۔ بچے کی توجہ کے ساتھ ساتھ اس کی سوچ کی گہرائی بھی دا پر لگ جاتی ہے۔
اصل مسئلہ: ہم خود مثال نہیں بنتے
یہاں ایک کڑوی سچائی کا سامنا کرنا ہوگا۔ ہم بچے کو موبائل سے دور رہنے کی نصیحت کرتے ہیں، مگر خود ہر وقت اسکرین میں گم رہتے ہیں۔ کھانے کی میز پر باپ خبروں میں، ماں واٹس ایپ میں — اور بچے سے توقع کہ وہ کتاب میں مگن رہے۔
بچہ الفاظ نہیں، عمل سیکھتا ہے۔ وہ دیکھتا ہے کہ گھر میں سب سے زیادہ وقت موبائل کو ملتا ہے، تو وہ بھی اسی کی طرف کھنچتا ہے۔ اس میں بچے کا کوئی قصور نہیں۔ قصور ہمارا ہے کہ ہم نے گھر کا ماحول ایسا بنا دیا ہے۔
گھر کے لیے تین سنہرے اصول
بچے کی توجہ واپس لانے کے لیے کسی مہنگی ٹیکنالوجی کی ضرورت نہیں۔ صرف تین اصول چاہئیں، مگر ان پر مستقل مزاجی سے عمل چاہیے۔
پہلا اصول: پڑھائی کے وقت موبائل دوسرے کمرے میں۔ ”سائلنٹ کر کے میز پر رکھ دیا“ کافی نہیں — صرف اس کا نظر آنا بھی توجہ کھینچتا ہے۔ جب موبائل نظروں سے اوجھل ہوگا تو ذہن بھی آزاد ہوگا۔
دوسرا اصول: روز ایک ”اسکرین فری“ وقت۔ کھانے کی میز پر کوئی موبائل نہیں — نہ والدین کا، نہ بچے کا۔ یہ وقت خاندان کا ہوگا۔ یہ بچے کو سکھاتا ہے کہ زندگی اسکرین سے باہر بھی ہے۔
تیسرا اور سب سے اہم: خود مثال بنیں۔ بچے سے کہنا ”موبائل رکھ دو“ اور خود اسکرین میں گم رہنا نصیحت نہیں، مذاق ہے۔ بچے کی توجہ بنانے کا سب سے طاقتور اوزار والدین کا اپنا عمل ہے۔
یہ بھی پڑھیں: استاد کا ایک جملہ
اسکول کا کردار
یہ ذمہ داری صرف گھر کی نہیں۔ کئی اسکولوں نے کلاس روم میں موبائل پر پابندی لگا دی ہے — اچھا قدم ہے، مگر پابندی کے ساتھ تربیت بھی ضروری ہے۔ بچے کو سمجھانا ہوگا کہ موبائل اوزار ہے، مالک نہیں۔ اور جو استاد خود کلاس میں موبائل چیک کرتا ہے، وہ بچوں سے توجہ کی توقع کیسے رکھ سکتا ہے؟
اساتذہ کے لیے ایک عملی تجویز: پڑھائی کو اتنا دلچسپ بنائیں کہ اسکرین پھیکی لگے۔ جو استاد کہانی سنا کر سبق سمجھاتا ہے، سوال پوچھ کر بچے کو سوچنے پر مجبور کرتا ہے، اس کی کلاس میں بچے کو موبائل کی یاد ہی نہیں آتی۔ بچے کی توجہ چھیننے کا الزام صرف موبائل پر ڈالنا آسان ہے — مگر کبھی کبھی خشک اور بے روح پڑھائی بھی بچے کو اسکرین کی طرف دھکیلتی ہے۔ دونوں طرف سے محنت درکار ہے۔
امید کی کرن
میں نے اس ماں کو یہی تین اصول بتائے تھے۔ انہوں نے ہمت کر کے نافذ کیے۔ پہلے ہفتے سب کو مشکل ہوئی، مگر تیسرے ہفتے ان کا بیٹا خود کہنے لگا، ”امی، اب پڑھائی میں مزہ آنے لگا ہے۔“ اس کی توجہ لوٹ آئی تھی۔
یہ کہانی بتاتی ہے کہ بچے کی توجہ کھوئی ہوئی چیز نہیں جو واپس نہ آئے۔ دماغ لچکدار ہے — اچھی عادتیں بھی اتنی ہی مضبوطی سے جڑ پکڑتی ہیں جتنی بری۔ بس شروعات والدین کو کرنی ہوتی ہے۔
آخری بات
موبائل کی سکرین بری نہیں — اس میں علم بھی ہے، سہولت بھی ہے۔ برا اس کا وہ استعمال ہے جو بچے کی توجہ چھین لے۔ ہمیں موبائل سے لڑنا نہیں، اسے اس کی صحیح جگہ پر رکھنا ہے۔
بچے کی توجہ اس کی سب سے بڑی دولت ہے۔ جس کی توجہ ایک جگہ ٹک سکتی ہے، وہ ہر میدان میں آگے بڑھ سکتا ہے۔ اور یہ دولت گھر کے ماحول سے ملتی ہے، وراثت میں نہیں۔
آج ہی فیصلہ کریں۔ کھانے کی میز سے موبائل اٹھائیں، پڑھائی کے وقت اسے دوسرے کمرے میں رکھیں، اور خود بھی اسکرین سے نظریں ہٹا کر بچے کی آنکھوں میں دیکھ کر بات کریں۔ بچے کی توجہ آپ کی منتظر ہے — بس اسے موقع دیں۔ یہ موقع آج دیں، ابھی دیں۔
کچھ مصنف کے بارے میں
